有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的，那么人流的时候需要注意些什么呢?杭州红房子妇产医院给您介绍一下。

　　一、避免去不正规的私人诊所做人流

　　千万不要很随意地就把自己交给一些不正规的小诊所，一些诊所并没有很好的技术与设备，但是为赚钱开设这种服务。女性们千万不要贪图便宜或者为了躲避更多知情人而贸然选择不正规的人工流产，从而导致输卵管发炎、宫内膜异位症、子宫穿孔等，甚至会终身不孕，丧失一辈子做母亲的权利。

　　二、流产之前一定要有充足的心理准备

　　因为初次做人流，心理未免有些紧张，也有些担心，这样会导致手术中出现痉挛的现象，产生比较剧烈的疼痛，甚至影响手术的顺利进行。既然选择流掉意外，就要有一个良好的心情，保持心情的平和，按照医生的要求去做。最好身边有比较亲近的人陪伴，这样可以有效缓解紧张的情绪。

　　三、选择合适的人流时间

　　而怀孕20多天最好不要做人流，此时怀孕时间较短，还无法准确判断是否是正常妊娠，而且胚胎才刚刚发育，还很小，手术容易出现空吸或漏吸的情况，很危险。另外，在手术前最好能先到正规医院做个详细的身体检查，看看自己的健康情况是否适合做人流。

　　四、做好术前检查

　　在手术前一定要到正规医院做相关的妇科检查，包括早孕试纸检测、B超、白带常规、炎症检查、血液检查等。做这些检查的目的，一方面是为了明确孕囊的位置以及大小，因为只有在宫内怀孕、孕囊大小合适的情况下才可以安全的进行人流手术;另一方面是为了确定患者的身体健康状况，如果自身有炎症的存在，最好是及时控制炎症再行人流手术，以免手术后进一步感染，严重损害身体健康。

　　五、千万不要私自做药物流产

　　药物流产虽然价格便宜，但成功率仅75%，出血多、痛苦大，易流产不全，造成二次清宫。如果选择做药物流产，也一定要在医生的指导下，完成非常完整的终止妊娠的过程。

　　六、流产要补足营养，注意休息

　　人流后体质较弱，如果不能很好地休养，很难恢复至健康的状态，还会带来一些后遗症。所以，流产后千万不要急着去工作，一定要休息好，同时要加强营养的补充，多摄入蛋白质类的食物，注意补血。也要避免着凉、吃生冷的食物。

　　温馨提示：人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。