目前,女性月经不调病因繁多,杭州红房子妇科医生认为:调理月经要注意从病因入手,牢记以下4法则,健康享受每一天。
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1、首先要从精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激。
2、月经先期,不吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果月经量比较多则应该卧床休息。
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3、月经先前不定期,经色淡少质量稀,伴带下清稀,腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事,可多吃猪腰、禽蛋类食品。
4、月经前期,经色淡而质稀,心慌、面色苍白、疲乏的药应加强营养,多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
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杭州红房子妇产医院医生表示:出现月经不调需积极治疗,以免延误病情,增大治疗难度!
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