外阴是女性的温柔之乡，不可随意放纵，更要在日常生活中特别呵护，杭州红房子妇产医院妇科医生忠告，健康而清爽的女人要做到以下十点：
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1、生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力；
2、经期不坐浴；
3、选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生；
4、不过量食用刺激性食物；
5、保持外阴干燥、清洁；
6、选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤；
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7、性生活要适度，用避孕套避孕；
8、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御机制
9、避免公共浴池洗淋浴；
10、清洗外阴注意专盆专用。
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患急性外阴炎时，性交除加重病人痛苦，还促使炎症扩散引起继发感染。久治不愈的顽固性外阴炎症，应高度警惕有外阴癌的可能，据统计，外阴癌由外阴炎发展而来的占40%，多发生于中老年妇女，发病后果不堪设想。因此若发现外阴部有结节、溃疡和白色病变要及时就医。对活组织病理检查细胞有癌变倾向者，应及早行外阴切除术，从而减少外阴癌的发生。
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